자궁근종(2) -성생활과의 상관관계

자궁근종과 성생활에 미치는 영향

자궁근종은 여성의 자궁에 생기는 양성 종양으로, 가임기 여성 중 약 40~70%가 한 번쯤은 경험할 정도로 흔한 질환입니다. 하지만 많은 여성들이 자궁근종의 증상에 대해 이야기하는 것을 꺼려하고, 특히 성생활에 어떤 영향을 주는지에 대해서는 더더욱 숨기려는 경향이 있습니다. 이번 글에서는 자궁근종이 성생활에 미치는 영향에 대해 솔직하고 구체적으로 이야기해보려고 합니다. 또한, 파트너와의 관계에서 겪을 수 있는 심리적 변화와 해결 방법까지 함께 살펴보겠습니다

참고이미지

1. 자궁근종이란?

자궁근종(uterine fibroids)은 자궁의 평활근에서 발생하는 비암성 종양입니다. 일반적으로 다음과 같은 종류로 구분됩니다:

• 장막하근종: 자궁의 바깥쪽에서 자라는 형태
• 근층내근종: 자궁 근육층 내에 발생하는 가장 흔한 형태
• 점막하근종: 자궁 내막 쪽으로 돌출된 형태로, 출혈이나 생리통이 심하게 나타날 수 있음

자궁근종은 대개 무증상으로 발견되지만, 크기나 위치에 따라 다양한 증상이 나타납니다. 대표적으로는 과다출혈, 생리통, 복부 팽만, 빈뇨, 변비 등이 있으며, 이러한 증상은 성생활에도 직접적인 영향을 줄 수 있습니다.

2. 자궁근종이 성생활에 미치는 신체적 영향

① 통증과 불쾌감

자궁근종의 위치가 질과 가까운 곳일 경우, 성관계 중 자극이 가해져 통증을 유발할 수 있습니다. 이를 성교통(dyspareunia)이라 하며, 자궁경부나 질벽이 압박을 받거나 움직임이 제한되면서 발생합니다. 특히 깊은 삽입 시 극심한 통증이 동반될 수 있어 성생활에 대한 두려움이나 회피로 이어질 수 있습니다.

② 출혈

점막하근종이나 자궁 내막에 가까운 근종은 성관계 후 출혈을 유발할 수 있습니다. 이는 자궁 내막이 약해져 있거나 혈관이 손상되어 발생하며, 반복적인 출혈은 여성의 심리적인 불안감과 위축으로 이어집니다.

③ 성욕 저하

지속적인 통증이나 출혈로 인해 성관계를 회피하게 되고, 이에 따라 자연스럽게 성욕이 감소할 수 있습니다. 호르몬 불균형이나 만성적인 피로, 심리적 스트레스도 성욕 저하의 원인이 될 수 있습니다.

④ 질 건조 및 불편감

자궁근종이 여성 호르몬에 영향을 주면서 에스트로겐의 분비가 불균형해질 경우, 질 건조증이 발생하기 쉽습니다. 이는 마찰로 인한 통증과 자극을 유발해 성관계를 불편하게 만들 수 있습니다.

3. 심리적 영향과 파트너와의 관계

① 자존감 저하

성관계 중의 통증이나 출혈은 여성으로 하여금 “내 몸에 문제가 있다”는 생각을 들게 만들고, 이는 성적인 자존감 저하로 이어질 수 있습니다. 여성스러운 매력을 잃었다는 불안감, 혹은 파트너를 만족시킬 수 없다는 죄책감은 관계의 긴장감을 키울 수 있습니다.

② 파트너와의 소통 문제

성관계에 대한 회피나 불만족은 상대방에게 상처를 줄 수 있으며, 특히 이유를 충분히 설명하지 못한 경우 오해와 갈등의 원인이 됩니다. 상대방이 거절당한다고 느끼면 정서적 거리감이 생기고, 커뮤니케이션의 단절로 이어질 수 있습니다.

③ 우울감과 스트레스

지속적인 통증, 관계 회피, 자기 비하 등은 우울감과 불안감을 증폭시킵니다. 심한 경우에는 우울증으로 발전하기도 하며, 성생활 외에도 일상 전반에 부정적인 영향을 끼칠 수 있습니다.

4. 어떻게 극복할 수 있을까?

① 산부인과 전문의 상담

성관계 중 통증이나 불편감을 느낀다면, 부끄러워하지 말고 반드시 산부인과 전문의의 진료를 받아야 합니다. 약물 치료나 자궁근종의 크기에 따라 수술적 치료가 필요할 수 있으며, 최근에는 자궁을 보존하는 비침습적 치료법도 많이 개발되어 있습니다.

② 파트너와의 열린 대화

성생활에서 느끼는 어려움은 파트너와의 대화를 통해 해결의 실마리를 찾을 수 있습니다. 감정을 솔직하게 표현하고, 서로의 입장을 이해하며 함께 해결 방법을 모색하는 과정이 매우 중요합니다.

③ 자세 조절 및 윤활제 사용

통증을 줄이기 위해 성관계 시 체위나 자세를 조절해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 질 건조가 심한 경우에는 수용성 윤활제를 사용하는 것도 좋은 방법입니다.

④ 심리적 치유

심리적 스트레스가 심한 경우, 전문가의 상담이나 심리치료를 병행하는 것이 좋습니다. 여성으로서의 자존감 회복과 관계 개선을 위한 심리적 지지 역시 자궁근종 치료의 중요한 일부입니다.

5. 성생활, 포기하지 않아도 됩니다.

자궁근종이 있다고 해서 건강한 성생활을 포기해야 하는 것은 아닙니다. 자신의 몸 상태를 정확히 파악하고, 적절한 치료와 파트너와의 소통을 통해 문제를 해결해 나갈 수 있습니다. 중요한 것은 자신의 몸과 감정에 귀 기울이는 것, 그리고 이를 공감해줄 수 있는 파트너와 함께 걸어가는 것입니다.

자궁근종은 단순한 질병이 아닌, 여성의 삶과 관계, 정서에 영향을 미치는 복합적인 문제입니다. 하지만 올바른 정보와 따뜻한 이해가 있다면, 우리는 충분히 이 과정을 잘 이겨낼 수 있습니다. 부끄러워하지 마세요. 당신의 몸과 삶은 소중하니까요.

6. 불결한 성생활이 원인이 될까?

자궁근종은 성병(STD)과도 관련이 없고, 위생 상태나 성관계 횟수와는 아무런 직접적인 연관이 없습니다.
이런 오해는 사회적 낙인이나 편견에서 비롯된 경우가 많아 여성 건강 문제를 성적인 도덕성과 연결짓는 태도는 비과학적일 뿐 아니라, 여성 스스로를 위축시키는 사회적 문제로도 이어질 수 있습니다. 또한 불결한 상태의 남성이 원인이 될 수 없음도 마찬가지입니다.

• 남성의 위생 불량이 성병이나 감염증으로 이어진다면, 그것이 여성에게 질염, 자궁경부염, 골반염 같은 문제를 유발할 수는 있으며, 자궁근종과는 아무런 관련이 없습니다.
• 하지만 자궁근종은 세균성 감염이나 외부 위생 상태와는 무관한 ‘비감염성 질환’입니다.
• 즉, 남성이 아무리 위생을 신경 쓰지 않더라도, 그것이 여성 파트너에게 자궁근종을 유발하는 직접적인 요인은 아니다는 거죠.

1) 오해 금지!

자궁근종을 포함한 많은 여성 질환에 대해 잘못된 인식이 퍼져 있는 경우가 많습니다.

"남편이 깨끗하지 않아서 생긴 병 아니야?"
"여자가 성생활을 잘못해서 병이 생긴 거 아냐?"

이런 식의 생각은 과학적으로 근거 없을 뿐만 아니라, 여성에게 불필요한 죄책감과 낙인을 주게 됩니다. 질병은 질병일 뿐, 도덕적 평가와는 아무런 관련이 없습니다.

2) 건강한 성생활을 위한 팁은?

• 남성과 여성 모두 성관계 전후에 청결 유지는 기본 중의 기본!
• 콘돔 사용, 성병 검사, 정기적인 건강검진은 서로를 배려하는 중요한 방법입니다.
• 하지만 자궁근종과 같은 질환은 감염이 아닌 ‘호르몬 및 내분비계의 문제’라는 걸 꼭 기억하시길 바랍니다..

마무리하며

자궁근종은 단순한 여성 질환이 아니라, 여성의 삶 전반에 영향을 미치는 복합적인 문제입니다.
특히 성생활과 관련된 이슈는 민감하지만 반드시 다뤄야 할 부분입니다.
이해와 정보, 그리고 소통이 함께한다면 자궁근종이 있어도 충분히 건강하고 만족스러운 성생활을 이어갈 수 있다.

자궁근종은 단순한 신체 질환이 아니라, 여성의 삶과 감정, 그리고 관계 전반에 영향을 미치는 민감한 문제입니다. 특히 성생활에 미치는 영향은 쉽게 말하기 어려운 부분이지만, 그렇기 때문에 더욱 정확한 정보와 따뜻한 이해가 필요합니다.

성생활에서의 불편함이나 변화는 결코 혼자만의 문제가 아닙니다. 내 몸의 변화를 부끄러워하지 말고, 전문적인 도움과 파트너와의 진솔한 대화를 통해 충분히 극복해 나갈 수 있습니다. 자궁근종이 있다고 해서 성적인 매력이 줄어드는 것도 아니며, 사랑받을 자격이 사라지는 것도 아닙니다.

가장 중요한 것은 나 자신을 있는 그대로 인정하고 돌보는 마음입니다. 질병을 숨기거나 참는 것이 아니라, 그것을 마주하고 지혜롭게 대처해나가는 과정 속에서 우리는 더 강하고 아름다운 자신을 발견할 수 있습니다.

자신의 몸을 사랑하세요. 그리고 그 여정을 함께 걸어갈 수 있는 따뜻한 관계를 만들어가길 응원합니다.
여성의 삶은 존중받아야 할 가치이며, 당신은 그 누구보다도 소중한 존재입니다.