메가도스 요법 (Megadose therapy) 으로 암을 예방할 수 있을까?

앞선 게시물에서 메가도스 요법( megadose therapy )에 대해 잠깐 소개해드린 적이 있었습니다.  거기에 대한 후속으로 메가도스요법이 과연 우리 몸에 미치는 영향이 뭐가 있을까 궁금해서 찾아보고 다시 정리해 보았습니다.

그러나 사람의 체질과 상황에 따라 다를 수 있으니 너무 맹신하지 마시고 그만큼 부작용도 있을 수 있으니 참고만 바라겠습니다.

고용량 비타민C가 암 예방 및 치료에 효과적이라는 주장도 나오면서 이를 실천하는 사람들이 늘어나고 있습니다

 

최근 암에 대해 메가도스 요법( megadose therapy ) 으로 효과를 보았다는 사람들이 있어 거기에 따른 관심이 높아지면서 비타민을 대량 섭취하는 방법이 주목받고 있습니다. 특히, 고용량 비타민C가 암 예방 및 치료에 효과적이라는 주장도 나오면서 이를 실천하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 하지만 메가도스 방법이 정말 암을 예방하는 데 효과적일까요? 이번 글에서는 메가도스의 개념과 암 예방 효과, 그리고 주의해야 할 점들을 살펴보겠습니다.

 

메가도스란 무엇인가?

이전 게시물에서 말씀 드렸다시피 메가도스 요법 ( megadose therapy )  은 일반적인 권장 섭취량을 훨씬 초과하는 고용량의 비타민을 섭취하는 방법을 의미합니다. 특히 비타민C 메가도스가 가장 유명한데, 이는 하루 1,000mg 이상을 섭취하는 것을 의미합니다. 일반적으로 성인의 비타민C 권장 섭취량이 100mg 내외인 것을 고려하면, 메가도스는 권장량의 10배 이상을 섭취하는 방법이라 할 수 있습니다.

이외에도 비타민D, 비타민E, 비타민B군 등 다양한 영양소를 메가도스 방식으로 섭취하는 사람들이 있습니다. 이들은 항산화 작용과 면역력 강화 효과를 기대하며 이러한 방법을 선택합니다.

메가도스와 암 예방: 과학적 근거는?

1. 항산화 작용과 세포 보호

비타민C와 같은 항산화제는 세포 손상을 일으키는 활성산소를 제거하는 역할을 합니다. 활성산소는 DNA 변이를 유발해 암 발생 위험을 높일 수 있기 때문에, 항산화제를 충분히 섭취하면 암 예방에 도움이 될 수 있다는 주장이 있습니다.

일부 연구에서는 비타민C가 세포 손상을 막고 면역 기능을 강화하는 효과가 있다고 보고되었습니다. 그러나 이러한 연구의 상당수는 실험실 수준에서 진행된 것이며, 실제로 고용량 비타민C를 섭취했을 때 동일한 효과가 나타나는지는 아직 명확하지 않습니다.

2. 임상 연구 결과

비타민C 메가도스가 암 예방에 효과적이라는 주장은 있지만, 이를 뒷받침하는 대규모 임상 연구는 부족합니다. 예를 들어, 미국 국립암연구소(NCI)와 국립보건원(NIH)에서는 고용량 비타민C 보충이 암 예방 효과를 보이지 않았다는 연구 결과를 발표한 바 있습니다.

또한, 2013년 ‘코크란 리뷰’에서 발표된 연구에서는 항산화 보충제가 암 발생률을 낮춘다는 명확한 증거를 찾지 못했다고 결론지었습니다. 오히려 일부 연구에서는 항산화제의 과잉 섭취가 특정 유형의 암 위험을 증가시킬 수 있다는 경고도 있었습니다.

메가도스 요법으로 암예방에 효과적이라는 일부 논문은 있으나 임상을 통한 연구가 좀 더 필요한 실정입니다.

3. 고용량 비타민C 정맥 주사의 가능성

경구로 섭취하는 고용량 비타민C는 체내에서 일정 수준 이상 흡수되지 않지만, 정맥 주사를 통해 공급할 경우 혈중 농도를 훨씬 더 높일 수 있습니다. 일부 연구에서는 정맥 주사를 이용한 고용량 비타민C 치료가 암세포 성장을 억제할 수 있다고 보고하였으나, 아직 표준 치료법으로 인정되지는 않았습니다. 따라서 메가도스를 암 치료나 예방 수단으로 활용하기에는 더 많은 연구가 필요합니다.

메가도스의 부작용 및 주의점

1. 신장 결석 위험 증가: 비타민C를 과다 섭취하면 체내에서 옥살레이트(oxalate)로 변환되어 신장 결석의 위험이 높아질 수 있습니다.
2. 위장 장애: 일부 사람들은 고용량 비타민 섭취 시 위경련, 설사 등의 위장 문제를 경험할 수 있습니다.
3. 항산화제의 역설적 효과: 항산화제가 과다할 경우 오히려 산화적 스트레스를 증가시켜 세포 손상을 유발할 수 있다는 연구도 있습니다.
4. 약물과의 상호작용: 고용량 비타민C는 특정 항암제나 혈액 희석제 등의 약물과 상호작용할 수 있으므로, 의료진과 상의 없이 무분별하게 섭취하는 것은 위험할 수 있습니다.

결론: 메가도스는 암 예방에 효과적일까?

현재까지의 연구 결과를 종합하면, 메가도스 방법이 암을 확실히 예방한다고 단정짓기는 어렵습니다.  비타민C를 포함한 항산화제는 세포 보호 및 면역 강화 효과가 있을 수 있지만, 지나친 섭취는 오히려 건강에 해로울 수도 있습니다. 또한, 대규모 임상 연구에서 고용량 비타민C 섭취가 암 발생률을 낮춘다는 명확한 증거는 부족한 상황입니다.

그러나 한편으론 지속적으로 임상이 진행되고 있고 나름 성과도 있었던 것 또한 사실입니다. 건기식 (경구약) 보다는 정맥주사를 통한 습식이 좀 더 효과를 보고 있는 것 같습니다.

우리나라에서도 나름 권위 있는 의사들이 꾸준히 시험중에 있고 일부 병원에서는 적극적으로 치료 프로그램에 넣어 나름 의미있는 성과도 있었다고 합니다.  그러나 암 예방을 위해서는 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리 등 종합적인 건강 관리를 병행하는 것이 더욱 중요합니다. 메가도스를 고려하고 있다면 반드시 전문가와 상담 후 적절한 방법을 선택하는 것이 바람직하고, 가끔 몸이 힘들어 병원에서 링거를 맞을 일이 있으시다면 꼭 한번 고용량 비타민 투여 요법을 의사와 상의하시어 경험해보시기 바랍니다.